| 时间 | 地点 | 内容安排 | 主讲人/负责人 |
| 8：50-9：00 | 励志楼五楼微格教室 | 说课 | 陈民冠(苍南县钱库镇第二中学) |
| 9：10-9：50 | 励志楼五楼微格教室 | 九上4.3《体内物质的运输（一）》 | 陈民冠(苍南县钱库镇第二中学) |
| 10：00-10：30 | 二楼教师书吧 | 开班仪式 | 苍南县教师发展中心领导 |
| 10：30-10：35 | 合影 | 陈民冠(苍南县钱库镇第二中学) | |
| 10：35-11：20 | 二楼教师书吧 | 成员分组介绍及评课 | 汤明钳（龙港市青华学校） |
| 11：20-11：50 | 二楼教师书吧 | 关于实践学习的分享及活动总结 | 陈慧诚 |